Юный гимнаст психология юного спорсмена

 

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
ЮНЫХ ГИМНАСТОВ

   Чтобый воспитывать у юных гимнастов волевые качества (целеустремленность и дисциплинированность, самостоятельность и инициативность, настойчивость и упорство, смелость и решительность, выдержку и самообладание) тренер, родители и сами воспитанники должны знать их характерные признаки и уметь определять недостатки в развитии этих качеств. К недостаткам развития целеустремленности и дисциплинированности можно отнести неумение ставить цель перед предстоящим занятием или соревнованием, неспособность анализировать выполняемые движения и действия, невыполнение требований преподавателя, опоздания на тренировку и др.
    Для устранения этих недостатков надо широко применять групповые и индивидуальные беседы, приводить в них яркие примеры из истории мировой гимнастики, рекомендовать ученикам читать книги о гимнастах и гимнастики, интересные статьи о тренировках, собирать снимки, рисунки, заметки, оформлять альбомы с личными комментариями - в век компьютерных технологий это очень несложно.Подлинную целеустремленность можно воспитать только у спортсменов, любящих гимнастику и заинтересованных в спортивных достижениях.
    В процессе тренировок рекомендуется чаще выполнять упражнения на оценку и самооценку. Пред выполнением упражнения ученику полезно продумывать в уме все его детали, имитировать движения, сопровождать действия самоприказами:
"сделать", "сделать лучше", "держать", "стоять", "ноги прямые, носки оттянуты" и т.п.
    Особое значение имеет воспитание смелости и решительности. тренер должен заставлять учеников преодолевать боязнь и инертность на тренировках, для чего продумывать эффективную систему страховки и помощи, научить воспитанника преодолевать боль при травмах, а, к сожалению, они почти неизбежны, боль при выполнении растяжек, сложных висов, и.т.д.
    Следует отметить, что те или иные методические приемы могут одновременно способствовать воспитанию нескольких волевых качеств одновременно.

 

Используются технологии uCoz